Døden og den døende – hvad er det, vi er så bange for?
Hanne Kofoed
Nuets kraft, hvad er det, og hvordan lærer vi at bruge det? Nuet er det eneste, vi har; fortiden er forbi, og fremtiden er her ikke endnu. Hvordan kommer vi i gang med at tale om livets alvorlige stunder? Hvordan får vi det optimale ud af nuet, så vi aldrig mister håbet, kærligheden og glæden ved livet lige nu? At få gang i den alvorlige, nænsomme samtale, der kan være så berigende for begge parter. FAKTA: Den ventede død – faser, den døende og de pårørende kommer igennem. FAKTA: Den uventede død – faser, de pårørende kommer igennem. Derfor er det så vigtigt at nyde hinanden og nuet, mens tid er. Foredraget garneres med fællessang fra Højskolesangbogen. Hanne er sygeplejerske og har arbejdet med børn i 10 år, heraf som underviser i 8 år, samt med ældre i 25 år.

Ud under åben himmel – motion i det fri – egenomsorg
Hanne Kofoed
Den fantastiske danske natur med de fire årstider byder på mange gratis glæder og masser af muligheder for motion hele året rundt. ”Motion er det eneste, der virkelig dur for at holde hjernen i gang efter +60” (Citat – Hjerneforsker Peter Lund Madsen). Vi kan selv være med til at forebygge aldring, herunder demens! Alle taler om løbetræning og fitnesscenter; men Hanne vil hellere ud i naturen og få himlens og naturens farver, fuglesangen og den friske luft med. Hanne veksler mellem foredrag, fællessang fra Højskolesangbogen og praktiske øvelser i det fri. Vi skal ud og åbne øjnene, sanse det hele og afprøve motion i det fri.

Pilgrimsvandring i Nordspanien
Hanne Kofoed
Hanne Kofoed Moderne pilgrimsvandring – hvorfor nu det? Pilgrimsvandring er en metafor på vores liv – man tager af sted, man går gennem turen og oplever glæder, smerter, sol og regn, og man kommer hjem igen – som et nyt menneske, på den ene eller den anden måde. ”You have to learn to walk with your pain” – sådan er det på pilgrimsvandringen, og sådan er det i livet. ”At være i nuet og nyde det er det eneste der dur”. Hanne har gået turen 2 gange og ledsager foredraget med lysbilleder og fortællinger – om religion, mennesker, natur, kultur og historie i Galicien i Nordspanien. Foredraget garneres med fællessang fra Højskolesangbogen.

Om Demens
Hanne Kofoed
Foredraget tager udgangspunkt i 24 års samarbejde på det praktiske plan med mennesker med demensproblemer , deres pårørende og medarbejdere.
Foredrag med efterfølgende drøftelser kan vinkles ud fra det enkelte steds ønsker – under overskriften: Hvordan kan man som menneske i dagens Danmark få en hverdag fyldt med værdighed og livsglæde, når intellektet svinder og sanserne styrkes?
F.eks
Udfordringer for den demente og løsningsforslag
Udfordringer for pårørende og løsningsforslag
Udfordringer for medarbejdere og løsningsforslag
Demente og sanser
Demente og motion
Demente og wellness
Andet?

Hanne holder flere spændende rejsefordrag:
Turen går til Mexico
Turen går til Madeira

Tilbage til foredragsholderne