Livet og udfordringerne som medfølgende hustru
Lotte Vesterli
Med to helt små børn rejste vi i 1997 til Sydtyskland og blev installeret i en næsten tom lejlighed. I bagagen havde jeg et næsten glemt 9. klasses tysk, lavt selvværd og udsigten til de næste tre år væk fra venner og familie. Men også flere selvudviklings kurser og en tro på, at dette var mit livs chance for at komme videre og opbygge et nyt fundament. Næsten seks år endte vi med at være af sted – og de blev skelsættende for mig!

Dette foredrag handler både om livet og udfordringerne, når man bosætter sig i et andet land, men også om opbygning af selvværd og hvordan du kan udnytte nye faser i livet og springe ud i dine drømme.  Foredraget krydres med øvelser og praktiske eksempler, du kan udnytte i dit liv.

Bliv bedre med alderen
Lotte Vesterli
Der er ikke nogen grund til at du skulle blive dårligere med alderen. I dag ved vi, at der hele livet dannes nye hjerneceller, som du kan udnytte og at det er muligt at komme i form – endda at løbe et maraton, selv om du ikke har løbet hele livet.

I sidste ende handler det om dig og om dine ønsker. Ved at udnytte vores individuelle resurser, skabe gode vaner og have fokus på det, der skaber glæde i hverdagen, kan man forblive fysisk og ikke mindst mentalt, ved godt helbred langt op i alderen.

Foredraget giver dig indblik i dine muligheder og viser, hvordan du kan navigere i strømmen af gode råd. Oplægget tilpasses individuelt til målgruppen, det krydres med historier fra det virkelige liv og små lette øvelser.

 

Tilbage til foredragsholderne